7 अंगूर के बीज के तेल के फायदे (7 Amazing Grapeseed Oil Benefits)

अंगूर के बीज के तेल के फायदे कई सारे हैं जैसे कि इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर बढ़ती उम्र की बीमारी का इलाज करना है। आइए अंगूर के बीज के तेल के फायदे के बारे में विस्तार से जानकारी नीचे से प्राप्त करते हैं।

अंगूर के बीज में से अंगूर के तेल को निकालने का प्रोसेस बाकी से बिल्कुल अलग है। बाकी कुकिंग ऑयल की तरह अंगूर का तेल अंगूर का उप- उत्पादक है और यह वाइनमेकिंग के द्वारा प्राप्त किया जाता है। वाइन बनाने के प्रोसेस में अंगूर को प्रेस किया जाता है जिसके बाद अंगूर के बीज रह जाते हैं। अंगूर के बीज के तेल के नाम से ही आप बता सकते हैं कि इसको अंगूर से बनाया जाता है। आइए अब अंगूर के बीज के तेल के फायदे के बारे में जानकारी प्राप्त कर लेते हैं।

वीडियो- अंगूर के बीज के तेल के फायदे

अंगूर के बीज के तेल के फायदे (Health Benefits Of Grapeseed Oil)

1. इम्यूनिटी बढ़ती है (Promotes Immunity)

अंगूर के बीज का तेल विटामिन सी से भरपूर होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। विटामिन सी के अलावा इसमें विटामिन ई भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। क्या आपको पता है 33% अंगूर के बीज के तेल का सेवन करने से आपके शरीर की रोजाना की विटामिन की जरुरत पूरी हो जाती है। दोनों विटामिन इम्यूनिटी को बढ़ाने में अहम रूप निभाते हैं। यह बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करते हैं।

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2. सामान्य ब्लड प्रेशर (Regulates Blood Pressure)

अंगूर के बीज का तेल गामा-लिनोलेइक एसिड से भरपूर होता है जो एक तरह का एंटी- इंफ्लामेट्री फैटी एसिड है जो नसों को आराम देने में मदद करता है। खून में नमक की मात्रा ज्यादा होने से ब्लड प्रेशर बढ़ने के आसार अधिक हो जाते हैं। अंगूर के बीज का तेल में गामा-लिनोलेइक एसिड होता है शरीर में खून के बहाव सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।

3. चोट जल्दी सही होती है (Boosts Healing Process)

सही मात्रा में अंगूर के बीज के तेल का सेवन करने से कोलेजन की मात्रा सामान्य बनी रहती है। कोलेजन एक टिशू है जो चोट को जल्दी से ठीक करने में मदद करता है। इसलिए अंगूर के बीज के तेल को बैक्टीरिया से लड़ने के लिए भी जाना जाता है।

Grapeseed Oil Benefits
सही मात्रा में अंगूर के बीज के तेल का सेवन करने से कोलेजन की
मात्रा सामान्य बनी रहती है।

4. स्वस्थ दिल (Improves Heart Health)

अंगूर के बीज के तेल को पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर माना जाता है जो खून में खराब कोलेस्टॉल की मात्रा को कम रखने में मदद करते हैं। इस तेल की मदद से पूरे शरीर में खून का बहाव अच्छे से होता है जिससे ट्राइग्लिसराइड्स और खराब कोलेस्ट्रॉल होने के आसार कम हो जाते हैं।

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5. अपक्षयी रोग से बचाव (Prevents Degenerative Diseases)

अंगूर के बीज के तेल में विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है जो एंटीऑक्सीडेंट की खूबी के साथ आते हैं। एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल के खतरे से बचाकर रखते हैं। फ्री रेडिकल हमारे शरीर के स्वस्थ सेल के साथ मिलकर नुकसान देते हैं। लेकिन अगर शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अच्छी होगी तो यह फ्री रेडिकल से लड़ने में मदद करेंगे जिससे शरीर को किसी तरह का नुकसान नहीं होगा। एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल से लड़ने में मदद करते हैं जिससे कई बीमारी से बचाव होता है जैसे कि बढ़ती उम्र में होनी वाली बीमारी के आसार कम हो जाते हैं।

6. मुँहासे से बचाता है (Prevents Acne)

अंगूर के बीज का तेल त्वचा पर लगाने से एक सुरक्षा परत बन जाती है जिससे त्वचा का बीमारी से बचाव रहता है। त्वचा पर परत बनी रहने से बैक्टीरिया या फिर त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की बीमारी होने के आसार कम हो जाते हैं। इससे त्वचा फ्री रेडिकल के खतरे से भी बची रहती है।

Grapeseed Oil Benefits
अंगूर के बीज का तेल त्वचा पर लगाने से एक सुरक्षा परत बन जाती है
जिससे त्वचा का बीमारी से बचाव रहता है।

7. बालों के लिए मॉइस्चराइज़र (Moisturizer For Hair)

बाकी तेल जैसे कि नारियल का तेल और ऑलिव ऑयल की तरह ही अंगूर के बीज के तेल को बालों में लगाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बता दें कि इसमें विटामिन ई पाया जाता है जो बालों के लिए लाभदायक है। यह बालों में पोषण को बनाए रखता है और साथ बालों में नमी भी बनी रहती है।

आखिर में

अंगूर के बीज के तेल के फायदे काफी पॉपुलर हो रहे हैं। इसके फायदे सेहत, त्वचा और बालों के लिए भी हैं। इसके इस्तेमाल से आप अपनी सेहत के साथ- साथ त्वचा और बालों का भी ध्यान रख सकते हैं। अंगूर के बीज के तेल में वो सभी गुण हैं जो सेहतमंद जिंदगी जीने के लिए चाहिए होते हैं। अगर आप इसको सही मात्रा में इस्तेमाल करेंगे तो आपको अवश्य ही इसके फायदे मिलेंगे।

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