– सूजी और रवा किस चीज से बने हैं - इस मामले में इनमें ज्यादा फर्क नहीं है। – सूजी का नाम भारत के उत्तर और पाकिस्तान में, वहीं रवा का नाम भारत के दक्षिण हिस्से में ज्यादा लिया जाता है।
– सेमोलीना एक इटली का शब्द है जो सूजी और रवा के लिए इस्तेमाल किया जाता है। – इससे मिठाई और नमकीन बनाई जाती है।
– रवा में पौष्टिक तत्व की मात्रा ज्यादा होने के कारण यह बच्चों के लिए सेहतमंद है। – बच्चों के लिए इससे खिचड़ी बना सकते हैं।
– इसमें बड़ी मात्रा में सेलेनियम पाया जाता है जो सेहतमंद दिल के लिए लाभदायक है। – पेट लंबे समय के लिए भरा रहता है और बार- बार भूख नहीं लगती है।
– सूजी और रवा के कई सारे प्रकार हैं जो सिर्फ सामान्य गेहूं से नहीं बनाएं जाते हैं। – बंसी रवा को सांभा गेहूं के नाम से भी भारत के कई हिस्सों में जाना जाता है।